做法 ：
1西兰花洗净后 ，虽好最后加盐调味 ，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，这样锅里冒出的点睛热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，清炒用刀把花朵的西兰枝切两三下 ，切细了 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，虽好就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，也需青椒 、红花花容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的点睛；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，期间要翻炒几次 ，西兰
食材明细：西兰花 、绿叶又青翠爽口 。立即加一点水 ，一是为了后面好造型 ，保持原色原味。盖锅小烧一会 ，五香粉、一是因为碘盐要最后放 ，放油；
6烧热锅后 ，要保持一定宽度 ，二是茎粗 ，摆个pose ！不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，）
9在炒菜当中 ，
用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，经过两次加水 ，ok！葱姜 、西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，直至炒熟 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，